因為演出，工作旅行來是我生活很大的一部分
回到台灣只要有機會，
一定會到生活家牙醫定期檢查牙齒。
醫師會先幫我做過完整口腔檢查，再做治療和洗牙。
這回醫師建議我做牙齒的美白，
其實牙齒美白這想法在我心中已久，
因為經常性的講座分享面對群眾，
總覺得牙齒的清潔與美白應該是基本的禮貌，
但卻擔心需要配合的時間過長無法配合，
詢問了醫師是不是可以在家中自己美白牙齒，
配合自己的時間與需求自行操作？
醫師建議：居家美白，
是可以在家自行進行美白的。
醫師幫我特製了專屬於我的專用牙托，
指導我使用的方式，
也就是將漂白藥劑放在牙托上，
藥物由齒模輔助施於牙齒表面，
使之分解釋放出純氧及自由基，
分解牙齒上有顏色的有機分子成為無色的小分子，
完成漂白的動作。
自從做了牙齒的居家美白，
好像只是那麼一點點的調整，
卻有著微妙的變化。
美麗的笑容使人與人的連結更親近，
自信的笑容讓心與心的交流更緊密。
舞蹈要美，身體要美，
多花一點時間用心的在乎毎一個細節，
美好就從每個一點點開始
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