很多人在鑲了假牙之後，無論吃什麼都小心翼翼。平時經常進食軟食、流食，就怕吃硬物磨壞假牙。事實上真要如此嗎？
專家說，鑲牙後不要天天只吃粥、麵條等軟食，因為鑲牙後的前三個月，牙齒骨骼吸收速度較快，要額外給骨骼一定的壓力，才能夠減緩這種吸收，如果患者天天吃軟性食物，牙齒感受不到壓力，反而不利於牙齒的恢復。鑲牙就是為了正常咀嚼，如果鑲牙後在一段時間內還是不能正常飲食，鑲牙就沒有意義，也不利於營養的吸收。
所以，患者最好在鑲牙後就正常吃一頓飯，有意識地用用新鑲的牙齒，多嘗幾個菜，主食最好也從軟到硬多點花樣，如饅頭、米飯、玉米等，自己感覺一下牙齒咀嚼的力度和牙齒的咬合程度，以便重新調整。
食物的軟硬可以根據平時的飲食習慣，軟硬適度即可。
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