牙牙愛生活

突然牙痛——當心齲齒。
吃東西的時候如果一顆或多顆牙齒突然疼痛，可能是已經出現齲齒。
口腔中有一種特殊的細菌可將食物中的糖轉化成酸，導致齲齒。
牙齒上的小洞越深，牙齒就越敏感，最終導致齲齒。
如果牙痛偶爾發生而且不局限於某個點，通常無需擔心。

牙痛超過1週——睡覺磨牙。
如果牙痛超過1週，可能是磨牙症（睡覺時習慣性磨牙或醒著時無意識磨牙）所致。
佩戴防磨牙護齒套可有效防止夜間磨牙。
持續牙痛伴有牙齦或腮腺腫脹，則可能是牙齦膿腫所致，應看牙醫。

牙齒發黃——喝茶不漱口。
牙齒發黃通常並非是嚴重牙病的症狀。
咖啡、茶或其他深色飲料都可能會導致牙齒發黃。
喝完此類飲料最好立即漱口。另外，使用美白牙膏及洗牙都有助於改善牙齒發黃問題。

牙齒鬆動——刷牙不正確。
牙齒鬆動是牙周病典型的後遺症，因為牙周病容易導致牙齒和下巴骨質流失。
清潔牙齒正確方法包括：每天刷牙兩次、用牙線清潔牙縫、每年洗牙兩次等。
如果無法做到這些，就容易形成牙菌斑，進而形成牙結石，傷及牙齦及牙齒，導致牙齒鬆動。

牙齦疼——牙刷毛太硬。
如果吸入冷氣、喝熱飲或冷飲時牙齦疼痛，則可能是齲齒、牙齦萎縮。
細菌感染、磨牙症及用硬毛牙刷用力刷牙等都容易導致牙齦萎縮和牙根暴露。
若疼痛處出現紅點或白點，持續1週以上，務必去醫院檢查。

牙齦出血紅腫——當心牙周炎。
牙齦出血紅腫症狀持續一兩天，不用過於擔憂，常刷牙及使用牙線清潔牙齒即可緩解症狀。
然而，激素變化或細菌感染導致的牙周炎等，也會導致牙齦出血紅腫，最好看牙醫。

牙齦潰瘍——少吃酸、辣、燙食物。
酸、辣、燙食物吃得太多容易導致口腔出現潰瘍。
如果潰瘍疼痛感兩三天就消失的話，則沒太大問題。
如果潰瘍持續時間長，則可能是缺乏維生素 A的信號，建議多吃些富含維生素A的菠菜、胡蘿蔔等食物。

資料來源：http://mouth.39.net/a/131031/4282283.html