刷牙的目的是清除齒垢，所以一開始要使用牙間刷或牙線清除齒間牙垢。一定要剔出牙齒與牙齦凹槽，以及殘牙齒隙縫間的細菌。
每個人的牙齒形狀都有些微差異，生長情形也不一樣。牙縫有寬有窄，只靠普通的牙刷無法深入隙縫。必須先仔細清潔牙縫，再用一般的牙刷刷牙。這時候可以只用清水、不沾牙膏，如此一來不會產生泡沫，而且會分泌具有抗菌效果的唾液，就能慢慢仔細清潔牙齒。
來源：華人健康網
- Jun 01 Mon 2015 16:06
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