一、多吃護牙食品
針對夏季食品冷熱不均等情況，專家認為，夏季應多吃高纖維食品，如蔬菜、粗糧、水果等，對保護牙齒非常有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等，也對保護牙齒有利。對青少年兒童，家長應注意千萬不要在他們剛吃了熱燙的食品後，馬上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免對牙齒造成強烈的冷熱不均刺激。夏季多給青少年兒童吃芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜等，除有利於保護牙齒，對促進青少年兒童的下頜發達和牙齒整齊等，也很有效果。
- Aug 02 Fri 2013 10:30
-
夏季口腔保護新方法
一、多吃護牙食品
針對夏季食品冷熱不均等情況，專家認為，夏季應多吃高纖維食品，如蔬菜、粗糧、水果等，對保護牙齒非常有利，還有含鈣較高的肉、蛋、牛奶等，也對保護牙齒有利。對青少年兒童，家長應注意千萬不要在他們剛吃了熱燙的食品後，馬上又去吃冰糕、冰淇淋、冰粉等，以免對牙齒造成強烈的冷熱不均刺激。夏季多給青少年兒童吃芹菜、捲心菜、菠菜、韭菜等，除有利於保護牙齒，對促進青少年兒童的下頜發達和牙齒整齊等，也很有效果。
- Jul 25 Thu 2013 14:58
-
謝瓊煖♥噴砂美白分享文
- Jul 18 Thu 2013 15:41
-
請大家多多支持，準時收看【我要當歌手 Super Star】
- Jul 17 Wed 2013 17:13
-
米可白♥噴砂美白初體驗
- Jul 12 Fri 2013 16:00
-
超級接班人 楊喻婷♥感謝心得
其實自己對於洗牙不陌生，之前也都會定期到牙醫診所檢查，雖然以前就有經驗，但還是非常開心有機會到『生活家牙醫診所』耶~~幫我洗牙的是一位親切的楊舜雯醫師，過程中總會詢問我會不會不舒服，緊張的心情平復了很多，漸漸不像一開始這麼恐懼，洗牙結束後醫師進行噴砂美白，第一次嘗試噴砂美白的我又驚又喜，不但不會感到不適，藥劑是葡萄口味的，還差點想把藥水吞下去哈哈。感謝『生活家牙醫診所』讓我減輕了以往對於看牙醫的恐懼，也讓我的牙齒變白變漂亮囉!!!謝謝『生活家牙醫診所』。
- Jul 11 Thu 2013 16:19
-
超級接班人 陳仕鈞♥感謝心得
今天我去了東區據說非常厲害的『生活家牙醫診所』做了洗牙跟噴砂美白喔~~
因為先前一直對看牙醫有所恐懼，所以有好一陣子沒看牙齒了~
經過一番心理建設後終於勇敢踏進門口，結果一進門出乎意料的護士小姐們都好親切好NICE，
讓我忘了以前看牙醫的恐懼~哈哈!!!
重點是環境非常的乾淨整潔，讓人感到非常舒適~醫生很親切，
很細心的幫我把牙齒處理的很白很乾淨!! 也很貼心告訴我平常該做的一些牙齒清潔該注意的地方。
以後拍照或是上鏡頭就可以展露我的招牌笑容啦!!! 哈哈哈~~ :D 真的非常謝謝『生活家牙醫診所』喔!!
如果您也想諮詢牙齒噴砂美白，可以點選以下網址預約喔！
- Jul 05 Fri 2013 16:25
-
嘻小瓜♥噴砂美白/居家美白新體驗
嘻小瓜參加「超級接班人」後，每個禮拜錄影都需要美麗笑容，嘻小瓜很幸運的獲得東區的『生活家牙醫診所』的贊助，醫生護士都超親切的，看牙醫時也不會痛，嘻小瓜就此對牙醫改觀，而且嘻小瓜現在還有在做「居家美白」喔，效果超級明顯，只戴兩天牙齒立刻變白，現在嘻小瓜微笑時牙齒亮白，看到鏡頭上的笑容都超級開心，因為這就是嘻小瓜夢寐以求的亮白牙齒，大家也要一起和嘻小瓜一樣好好保護牙齒喔!!! 謝謝『生活家牙醫診所』。
- Jul 04 Thu 2013 15:32
-
魏如昀♥洗牙+噴砂美白分享文
- Jul 03 Wed 2013 17:32
-
吃完水果後刷牙反而對牙不好
吃完馬上刷牙牙齒容易敏感
醫生表示，不僅是水果，還有其他的食物也是一樣，都不建議吃完後馬上就刷牙。
這是因為吃完食物後，口腔內會有大量的唾液分泌，造成食物降解，而這個過程相對來說酸細菌會相對活躍起來，造成牙齒表面一次性的礦脫落。而這個時候刷牙的話，反而會導致礦物質流失。而在這個時候刷牙，也會導致牙齒特別敏感、齲化。
吃完水果5~10分鐘刷牙最佳
那麼，什麼時候刷牙比較好？有些人選擇吃完食物後再等幾個小時，直到睡覺前才刷牙。
一般來說，吃完食物後5~10分鐘左右是刷牙的最佳時間。因為這個時候，既不能讓食物繼續殘留，還給牙齒一個礦化的過程，這樣刷牙就不會導致礦脫落了。
口腔細菌對糖特別愛好
另外，刷牙後也不要再吃東西了。睡覺時，唾液分泌特別黏稠，口腔菌群豐富，在這個有菌的環境下，唾液得不到很好的稀釋，也就是說在這個時候是細菌增長期，細菌對牙齒損害特別大。
尤其是甜食，口腔細菌對甜食有一個特別的“愛好”，包括水果在內的很多食物，都含有口腔細菌喜歡的醣類，因此，在睡覺前，也盡量減少甜食的攝入。
- Jun 28 Fri 2013 15:16
-
「現在才知道」吃到地雷食物，小心牙齒掉光光
「現在才知道」吃到地雷食物，小心牙齒掉光光，生活家牙醫呂孟頻醫師將在節目中告訴大家如何選擇正確的食物，牙齒美白產品以及漱口水！
想知道更多的牙齒保健資訊嗎，請見：http://www.teethdr.com.tw/service_a01.htm
- Jun 24 Mon 2013 12:52
-
牙齒保健的小提醒
使用正確的刷牙方法
正確的刷牙方法能有效地清除牙齒及牙周組織菌斑和軟垢，可起到預防齲齒和牙周病的作用。因此，提倡不損傷牙齒及牙周組織的豎刷法。刷上頜後牙時，將牙刷置於上頜後牙上，使刷毛與牙齒呈45度，然後轉動刷頭，由上向下刷，各部位重複刷10次左右，里外面刷法相同。
刷
下頜後牙時，將牙刷置於下頜後牙上，刷毛與牙齒仍呈45度角，轉動刷頭，由下向上刷，各部位重複10次左右，里外面刷法相同。上、下頜前牙唇面刷法與後牙
方法相同。刷上前牙腭面和下前牙舌面時，可將劇頭堅立，上牙由上向下刷，下牙由下向上刷。刷上下牙咬合面時，將牙刷置於牙齒咬合面上，稍用力以水平方向來
回刷。
使用好的牙刷
牙刷的甄別方法是：表面光潔度好，最好是優質尼龍絲；粗細適中，刷毛頂端呈圓形，經過過磨圓處理，以免傷到牙齦；刷頭以短、窄為宜，便於靈活轉換方向。
定期更換牙膏
口
腔內的菌群處於一個平衡的狀態時，就會與你相安無事，一旦菌群失衡，最大的常客就是口腔潰瘍了！而每款牙膏都會針對性地殺滅一些有害細菌，同時一些原生的
口腔有益菌群也會無辜遭殃，長期使用，口腔原有一二菌種大幅減少，菌群協調作用失去平衡，一些口腔疾病就會不期而至了。
經常叩齒
自古以來，善養生者都強調“齒宜常叩”。清晨，飲食末進，牙和牙齦經脈未充，輕輕叩齒，能促使其血脈通暢，用以保護牙齒。
正確咀嚼
咀嚼的正確方法是兩側嚼，如經常使作單側牙齒咀嚼，則不用的一側缺少生理性刺激，易發生組織的廢用性萎縮，而常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，且引起面容不端正，影響美觀。
常飲茶水
茶葉中含氟，有預防齲齒的作用，常飲茶水或以茶嗽口可收到護齒和清潔口腔的作用。
糾正不良習慣
有些嬰幼兒由於有吮拇指、舔牙、咬牙、張口呼吸、咬嘴唇等習慣，造成牙齒的錯畸形，自覺糾正不良習慣有利於牙齒保健，牙齒排列不齊應儘早矯正。
分享至：http://mouth.39.net/a/201179/1740322.html
- Jun 17 Mon 2013 15:47
-
余皓然♥噴砂美白初體驗
