牙牙愛生活

因為演出，工作旅行來是我生活很大的一部分
回到台灣只要有機會，
一定會到生活家牙醫定期檢查牙齒。

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最近我們這群模王們，都跑去美白牙齒，就算再忙，還是要來整理一下牙齒，
這樣表演的時候，才不會尷尬的有一口黃牙，而且我的招牌微笑才能完美的呀！
不過外表看起來很樂天的我，還是有我的死穴啦！

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使用漱口水可以去除口腔細菌，治療牙周病？消費者文教基金會公布市售漱口水抽查結果，發現1件樣品中被用來殺菌的氯己定
（Chlorhexidine）添加過量，已達「乙類成藥」的標準。牙醫師則表示，市售含有氯己定成分的漱口水，僅能降低牙菌斑和細菌附著於牙齒，達到預
防的目的，無法產生積極消滅的治療效果，民眾不宜過度迷信效果。

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大家好 我是學友哥。。。
不！！搞錯了 今天的我是楊昇達
話說我已經很久沒來到牙醫診所了 因為其實我也是害怕看牙的一族

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俗語說「牙痛不是病，痛起來要人命」，因為蛀牙或其他牙齒病痛而造成的困擾，總是讓人十分痛苦，想要擁有一口健康潔白的皓齒，就要知道吃哪些食物對於牙齒極為不利，應多避免，美國牙科協會列出6大食物，提醒食用完後務必馬上刷牙。
美國《赫芬頓郵報》報導指出，一般來說黏性強、糖份高的食物對牙齒最不好，糖份是細菌賴以維生的來源，而黏牙的食物會在牙齒上殘留更久，也會讓細菌
有更多時間在口腔內滋生；另外，酸性食物也是牙齒的一大敵人，會傷害表面的琺瑯質，因此同時兼具酸性與糖份的東西，例如汽水，就更容易傷害牙齒。

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　　經常有人疑惑，每天都刷牙，並且很少吃糖等會損傷牙齒的食物，但還是長了蛀牙，這是為什麼呢？胡永壽認為，這可能主要和刷牙不當有關，臨床上，大多蛀牙患者都或多或少存在“不會刷牙”的問題。　　唾液中的蛋白質、細菌及食物碎屑等在牙面上形成一層粘性薄膜，成為細菌生長繁殖的環境，此稱為牙菌斑。“牙菌斑中的細菌是導致齲齒和牙周病發生的主要原因。”胡永壽說，牙菌斑容易在牙齒表面某些深的窩溝，或者不容易刷洗乾淨的地方停留。食物中的糖分進入菌斑被細菌利用發酵、產酸，可將牙齒內的礦物質溶解，從而發生“蛀牙”（齲齒）。

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越來越多人使用漱口水，其冰涼舒爽的口感帶給人們清爽的感覺。但是使用漱口水是需謹慎，如果感覺不適，就要停用。長期使用漱口水還會抑制某類口腔菌群的繼續發展，不利口腔健康。　　漱口水中的酒精使癌症風險升高　　據英國《每日郵報》近日報導，紐卡斯爾大學牙科教授西摩表示，許多漱口水中都含有酒精，有些含量高達25%。這主要是為了讓漱口水中的薄荷醇、桉油精等成分發揮作用，並滲透和分解牙菌斑，但同時，酒精還會導致口腔乾燥，破壞保持口腔濕潤的黏液保護層，導致口氣不佳，並引發刺痛感。一些漱口水還會導致牙齒變黃。

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由於嬰兒既不會漱口也不會刷牙，故容易發生口腔發炎 ;若體弱多病，進食、飲水減少，更易發生。因此，嬰儿期做好口腔護理十分重要。　　專家建議：給寶寶進行口腔清潔的目的，在於清除口內的奶渣，避免因口中細菌的發酵產生異味，並可藉此按摩牙齦來舒緩長牙時的不適，最重要的還是及早讓寶寶適應在口內放入異物的感覺，為將來長牙後的刷牙做準備。

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提到護牙，恐怕家長們首先想到的就是讓孩子少吃甜食，勤刷牙。沒錯，這都是有效的。不過，美國《育兒》最近刊登文章推薦了另外一種方法：有些食物可以讓孩子吃出好牙齒。
小提醒：吃過半小時后再刷牙
　　孩子口腔中可能滋生各種細菌，於是引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。

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牙齒美白的三種方法
為了滿足不同族群的需求，牙齒美白進化到現在，大概可以分成幾種方式。
 

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